Ponsel Terbaru

Blog info singkat ponsel terbaru, berita kesehatan dan gaya hidup kekinian

Sabtu, 17 Oktober 2020

12 Cara Merawat Rambut Kering

Kredit foto: Pixabay.com

Rambut kering sering menjadi masalah yang cukup menganggu untuk individu yang memiliki aktivitas padat bersama banyak orang. Saat rambut menjadi kering terjadi akibat kemampuan rambut tidak menyerap zat dibutuhkan tubuh sehingga sulit mempertahankan kelembapan.

Beberapa tanda yang paling mudah terlihat pada rambut kering, seperti kusam dan rapuh. 

Faktor penyebab rambut kering


  • Kekurangan Gizi
  • paparan sinar matahari yang berlebihan
  • kontak dengan air yang mengandung klor
  • keramas rambut berlebihan
  • penggunaan produk dan alat penata rambut berlebihan
  • penggunaan produk rambut yang memiliki kandungan zat keras
  • Beberapa kemungkinan penyebab medis dari rambut kering mungkin anoreksia nervosa , penyakit Menkes, hipoparatiroidisme, hipotiroidisme , dan kelainan hormon lainnya.

Perawatan rumahan untuk rambut kering


Banyak metode yang menjadi perawatan pada rambut agar tetap sehat dan terbebas dari kekeringan. Selain melakukan kunjungan ke dokter dan ahli kecantikan terpercaya, Anda bisa juga menerapkan secara mandiri di rumah. 

Salah satu bahan sehat alami yang banyak digunakan untuk mencegah rambut kering, minyak zaitun
Minyak zaitun dapat dipakai sebagai perawatan rambut kering secara sederhana. Cara melakukannya adalah rambut dipijat hingga meresap hingga kulit kepala.

Manfaat lain pemakaian minyak zaitun untuk rambut kering adalah menambah kilau pada rambut kering.

Selain minyak zaitun, berikut jenis minyak lain dapat digunakan untuk perawatan rambut kering.

  1. minyak kelapa
  2. minyak almond
  3. minyak jarak
  4. jojoba oil
  5. minyak jagung

Semua minyak dengan kandungan vitamin E, antioksidan dan membantu menjaga lapisan rambut luar atau kutikula dengan kelembapan, sehingga memperbaiki kerusakan.

12 Cara Merawat Rambut Kering


1. Cara menggunakan minyak sehat alami untuk rambut kering

Kondisikan minyak menjadi hangat tapi jangan sampai mendidih sekitar setengah cangkir takaran
Pijat dengan lembut ke rambut selama beberapa 5-10 menit
Tutupi rambut dengan handuk hangat atau topi pelindung rambut dan membiarkan selama 30-45 menit atau semalaman
keramas dan bilas rambut yang kering

2. Menggunakan produk perawatan rambut yang sesuai secara khusus untuk jenis rambut. Beberapa kebiasaan lainnya menjaga rambut sehat adalah mengubah cara keramas yang terlalu sering menjadi sekali atau dua kali seminggu

3. Menggunakan bir sebagai kondisioner rambut
Bir mengandung protein membantu memperbaiki kutikula rambut, membuat rambut halus dan berkilau.

Jika seseorang keramas seperti biasa dan kemudian menyemprotkan beberapa semprotan bir, biarkan mengering secara alami. Cara ini cukup efektif dan berfungsi sebagai kondisioner yang baik karena tidak meninggalkan bau apa pun pada rambut.

4. Mengoleskan masker minyak kelapa
Cara merawat rambut kering keempat dengan memakai produk alamiah sebagai masker. Masker minyak kelapa memiliki efek melembabkan bagi akar rambut dan permukaan kulit kepala saat dioleskan. Beberapa manfaat lain dari minyak kelapa sifat efek menenangkan dan melembabkan saat dioleskan ke rambut.

Cara memakai masker minyak kelapa untuk memulihkan rambut kering dengan merebus daun kari bersamaan dengan minyak kelapa selama 2–3 menit dan mendiamkannya menjadi dingin.

Saat telah dingin, campuran rebusan dioleskan ke rambut dan kulit kepala dengan ujung jari dan ditutup dengan handuk hangat. 

Diamkan beberapa menit dan dibilas menggunakan air bersih.

5. Menggunakan gelatin
Gelatin merupakan sumber protein yang baik untuk rambut, khususnya untuk memulihkan kondisi rambut kering. Cara kerja bahan gelatin melapisi helai rambut sekaligus menjaga kelembaban sehingga rambut menjadi semakin halus dan berkilau.

Cara menggunakan gelatin

  • Campur 1 sendok makan gelatin dengan 1 cangkir air hangat
  • Biarkan selama 5 menit agar gelatin lebih mengeras 
  • Tambahkan 1 sendok teh cuka sari apel dan 6 tetes minyak esensial, seperti melati, lavender, clary sage, atau rosemary ke dalam wadah penampung dan aduk hingga rata
  • Oleskan campuran tersebut untuk membersihkan rambut dan membiarkan selama 10 menit
  • bilas dan keramas dengan air hangat

6. Menggunakan telur dan mayonaise
Telur dan mayonaise mengandung banyak protein yang membantu memperkuat akar rambut sekaligus memberi manfaat mengembalikan kelembapan rambut yang kering dan rapuh.

Cara menggunakan telur untuk perawatan rambut kering

  • Kocok putih telur dengan campuran air hangat
  • Oleskan campuran ke helai rambut dan kulit kepala
  • Pijat dengan ujung jari dengan gerakan memutar selama beberapa menit
  • Bilas rambut dengan air dingin lalu keramas

Bahan lain untuk campuran telur menyehatkan rambut kering

  • Campur tiga telur dalam mangkuk. tambahkan 2 sendok makan minyak zaitun dan 1 sendok makan madu
  • Oleskan campuran tersebut ke rambut dan kulit kepala
  • Tutupi kepala dengan penutup plastik atau topi mandi selama sekitar 30 menit
  • Bilas rambut dengan air dingin dan sampo

Bahan mayones

  • Basahi rambut dengan air hangat dan oleskan dengan lapisan mayones yang tebal.
  • Pijat lembut rambut dan kulit kepala, kerjakan melalui helai rambut sampai ke ujung.
  • Tutupi kepala dengan tutup plastik selama 30 menit hingga 1 jam.
  • Bilas rambut dengan air dingin dan sampo.

7. Yogurt dan masker minyak

Cara merawat rambut kering ketujuh bisa memakai bahan sehat alami berasal dari yogurt dan minyak sebagai masker kulit kepala.

Cara menggunakan yogurt dan minyak

  • Tambahkan setengah cangkir yogurt tanpa rasa dengan 2 sendok makan minyak zaitun dan 6 tetes minyak esensial, aduk ketiga bahan tadi menjadi rata
  • Oleskan campuran ke helai rambut dan akar rambut 
  • Tutupi dengan topi mandi dan biarkan selama 1520 menit
  • Bilas rambut secara menyeluruh dengan air hangat

8. Perawatan rambut kering dengan alpukat

Buah alpukat kaya dengan vitamin A, vitamin E, lemak jenuh, dan mineral. Manfaat bahan vitamin pada alpukat berfungsi untuk menutrisi rambut rusak dan kering sekaligus membantu melembabkan dan memperkuat helai dan akar rambut.

Cara menggunakan alpukat sebagai bahan perawatan rambut kering

  • Haluskan buah alpukat yang sudah matang dan dicampur dengan satu telur, aduk rata
  • Oleskan campuran ke rambut selama 20 menit, bilas rambut beberapa kali.

9. Perawatan rambut kering dengan pisang

Pisang mengandung kalium tinggi dan memiliki kadar air yang tinggi sehingga cocok untuk merawat rambut kering. Khasiatnya yang bermanfaat dari buah pisang dapat mencegah ujung rambut terhindar dari bercabang, melembutkan rambut, dan meningkatkan elastisitas.

Cara menggunakan pisang sebagai bahan merawat rambut kering

  • Haluskan buah pisang dalam wadah penampung
  • oleskan secara menyeluruh pada rambut, dari akar hingga ujungnya. 
  • Diamkan sekitar 1 jam dan bilas dengan air hangat

10. Pola makan

Selain menggunakan pendekatan perawatan secara alami dengan bahan sehat, cara merawat rambut kering perlu didukung dengan pola makan yang sehat. Pilih jenis makanan yang mengandung omega-3 dan kaya zat antioksidan, seperti:
  • ikan berlemak, termasuk salmon, mackerel, sarden, dan tuna
  • tiram
  • bluberi
  • tomat
  • kenari
  • Brokoli
  • kacang merah

11. Suplemen
Suplemen omega-3 dapat membantu mengurangi kekeringan pada rambut sepanjang direkomendasikan dokter. Mengonsumsi suplemen yang tepat juga dapat membantu mengembalikan kilau pada rambut. 

Jika Anda ingin menerapkan pemakaian suplemen yang bermanfaat menjaga rambut sehat terbebas dari kering, diantaranya: 

Omega-3: Ini adalah asam lemak yang bagus untuk menjaga kelembapan rambut. Orang bisa mendapatkan omega-3 dengan mengonsumsi satu hingga tiga kapsul minyak borage 250 miligram (mg), minyak biji rami, atau minyak evening primrose, satu hingga tiga kali sehari.

Vitamin: Mengonsumsi vitamin A dan C, biotin (terkadang disebut vitamin H) dan suplemen zat besi dapat membantu membuat rambut terlihat lebih sehat dan lebih berkilau.

12. Menghindari gaya hidup yang membawa pengaruh buruk untuk rambut

  • Hindari penggunaan produk penata rambut secara berlebihan, termasuk pewarna rambut dan alat penata rambut yang dipanaskan, seperti pengering rambut, alat pengeriting rambut, dan setrika datar
  • Hindari paparan sinar matahari yang berlebihan
  • Hindari kontak berlebihan dengan air berklorin di kolam renang
  • Lebih memilih model gaya rambut longgar dibanding di kuncir
  • Jangan tidur dengan aksesoris di rambut
  • Oleskan masker rambut pelembab setiap periode tertentu
  • Utamakan aksesori rambut yang lembut dan empuk dan hindari klip logam dan aksesori logam lainnya
  • Hindari mencuci rambut terlalu sering, hanya keramas setiap beberapa hari
  • Gunakan sampo ringan, seperti sampo herbal atau bebas sulfat
  • Gunakan air dingin atau hangat sebagai pengganti air panas saat mencuci rambut. 

Air dingin membantu menutup kutikula dan mengurangi hilangnya kelembapan.
Gunakan sampo dan kondisioner pelembap, seperti yang mengandung minyak pelembut yang mencakup pilihan seperti almond, bunga matahari, dan kedelai.

Lindungi rambut dari unsur-unsur bahan kimia di pantai atau kolam renang dengan membilas rambut dengan 1/4 cangkir sari apel yang dicampur dengan 3/4 cangkir air sebelum pergi ke pantai atau setelah berenang

Pangkas rambut sesering mungkin untuk mencegah ujung bercabang 

Kenakan topi dan syal untuk melindungi rambut dari sinar matahari

Minum banyak air dan ikuti pola makan yang sehat dan seimbang. 

Tidak ada komentar:

Posting Komentar