Ponsel Terbaru

Blog info singkat ponsel terbaru, berita kesehatan dan gaya hidup kekinian

Senin, 29 April 2019

Manfaat Tersembunyi Daun Kelor yang Perlu Anda Tahu

Banyak cara dilakukan individu untuk menjaga tubuh tetap sehat, mulai dari mengatur konsumsi makanan, jadwal olahraga dengan tepat, dan menghindari gaya hidup yang tidak sehat. Untuk individu yang menjalani diet mengonsumsi makanan tertentu, menggunakan beberapa pilihan yang diprioritaskan ketika mengonsumsi suatu makanan.



Dilansir medcom.id, daun kelor masih jarang diketahui manfaatnya secara luas. Ternyata, daun kelor bisa berguna dengan berbagai bentuk dan penggunaan yang tergantung selera Anda.



Daun kelor bisa dijadikan berbentuk bubuk untuk ditambahkan dalam smoothie dan minuman jus, penggunaan daun kelor dapat disandingkan dengan makanan sereal oatmeal, menu kuah seperti sup dan makanan yang dipanggang.



Pemakaian daun kelor yang bisa dikonsumsi langsung dalam kondisi mentah seperti lalapan, cara lainnya dengan memasak dengan bahan utama makanan.



Bubuk daun kelor juga mudah ditemukan di pasar tradisional, supermarket dan toko khusus yang menjual bumbu masak.



Beberapa manfaat tersembunyi yang perlu Anda ketahui, daun kelor sangat baik untuk mencegah penyakit jantung yang terkait dengan tekanan darah tinggi.



Kandungan daun kelor yang memiliki zat antioksidan, vitamin dan mineral akan menurunkan tekanan darah dalam tubuh. Khasiat lain dari daun kelor adalah mengurangi resiko penyakit diabetes.



Kandungan daun kelor yang memiliki efek anti-diabetes akan meningkatkan kestabilan glukosa dalam darah dengan menurunkan kadar insulin.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar