Ponsel Terbaru

Blog info singkat ponsel terbaru, berita kesehatan dan gaya hidup kekinian

Selasa, 29 Mei 2018

12 Makanan Favorit Meghan Markle Dalam Semi Vegatarian Yang Dipuji Ahli Gizi

Meghan Markle yang diketahui menjalani semi vegetarian menjaga kesehatan dan berat badan berjalan bersamaan, telah mendapat pujian dari banyak pakar gizi. Konsumsi makanan istri Pangeran Harry yang menikah 19 Mei 2018, tentu membuat banyak orang ingin mengetahui, apa saja yang dikonsumsinya ?

Dilansir laman everydayhealth.com, Ginger Hultin, MS, RDN, CSO, spokesperson for the Academy of Nutrition and Dietetics menjelaskan, "konsumsi sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan yang dimakan memberi manfaat kaya serat, antioksidan vitamin dan mineral. Namun disaat yang sama, kebiasaan ini dapat menyebabkan lemah jenuh tidak mencukupi untuk tubuh, seperti yang diketahui, lemak jenuh punya kontribusi menurunkan resiko penyakit."

Lisa Moskovitz, RD, CDN, founder of The NY Nutrition Group pun mengatakan "beberapa makanan non-vegan punya manfaat penting untuk tubuh, diantaranya ikan, telur dan susu." ketika menjelaskan manfaat semi vegatarian Meghan Markle.


Berikut ini makanan favorit Meghan Markle 


  1. Roasted Chicken
  2. Chia Seed Pudding
  3. Fish Tacos
  4. Kale Chips
  5. Watermelon with Feta
  6. Pasta
  7. Quinoa
  8. Apple Butter Toast
  9. Sushi
  10. Blueberry Johnnycakes
  11. French Fries
  12. Turkey Meat Loaf


Sumber :
prevention.com
tasteofhome.com

Artikel ini bukan karya jurnalistik atau bentuk penelitian dan merupakan pendapat pribadi. Untuk informasi detail, silahkan melakukan konsultasi dengan tenaga ahli agar mendapatkan bantuan lebih lanjut.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar